Valmentaja
Sara
Olen Sara Daniela, hyvinvoinnin ammattilainen.
Olen työskennellyt terveys- ja hyvinvoinnin parissa jo vuosia, ihan alkujaan lähihoitajana ja siitä siirtynyt liikunnan pariin.
Liikunta on aina ollut lähellä sydäntä. Olen urheillut monissa lajeissa mm. Cheerleading, voimistelu sekä Fitness-laji tuli kuvioihin salin myötä, vuonna 2016. Vuonna 2019 syvensin osaamistani ja valmistuin fitnessvalmentajaksi.
Vuosien aikana olen suunnitellut ja toteuttanut treeni-, ravitsemus- ja hyvinvointiohjelmia, asiakkaalle jotka ovat pyytäneet palveluita minulta.
10-vuoden aikana olen kehittänyt parasta mahdollista hyvinvointivalmennusta, joka on huomioinut niin kehon, mielen ja menestyksen tarpeet.
Vuonna 2025 päätin jakaa tämän ainutlaatuisen valmennuskokonaisuuden kanssanne –
teille, jotka haluatte viedä elämänlaadun seuraavalle tasolle ja saavuttaa paremman hyvinvoinnin.
Kutsumukseni on auttaa muita elämään täysipainoisempaa ja energisempää elämää. Olen täällä tukemassa sinua matkallasi kohti parempaa hyvinvointia!
Valmentaja
Daniel
Olen Daniel Eid, liikunnan ja hyvinvoinnin ammattilainen. Olen suorittanut kuntosaliohjaajan- tutkinnon 2023 (Trainer4you).
Urheilu on kuulunut aina osa elämääni. Jalkapalloa olen harrastanut 7-vuotta sekä jääkiekkoa 8-vuoden ajan. Kehonrakennuksen aloitin 10-vuotta sitten.
Kamppailulajit ovat tulleet kuvioihin muutama vuosi sitten, joka on tuonut osaamiseeni monipuolisuutta ja henkistä vahvuutta.
Tämän matkan varrella olen oppinut syvällisesti voimaharjoittelusta ja ymmärtänyt, miten saliharjoittelu tukee ja kehittää myös muita urheilulajeja. Etuutenani on laaja kokemus sekä yksilö- että joukkuelajeista, vahva käytännön osaaminen saliharjoittelusta, kehonrakennuksesta ja ravitsemuksesta sekä kyky yhdistää nämä asiakkaan omiin tavoitteisiin.
Jos tarvitset ammattilaisen, joka ymmärtää kokonaisvaltaisen harjoittelun, pitkäjänteisen kehityksen ja yksilöllisen lähestymistavan, olen täällä auttamassa sinua kohti parempaa kuntoa, vahvempaa kehoa ja parempaa elämänlaatua.
Valmentaja
Sang
Koulutus ja osaaminen
•Personal Trainer (trainer4you)
•Vahva käytännön osaaminen voimaharjoittelusta ja kuntosalitekniikoistaErikoisalat •Lihasmassan kasvatus
•Rasvanpoltto & painonhallinta
•Voimaharjoittelu
•Kehonkoostumuksen muokkaus
•Toiminnallinen harjoittelu
•Treeniohjelmointi arjen ja energiatasojen mukaan
Valmennan asiakkaita kokonaisvaltaisesti: treeni, arki ja mielentila kulkevat aina käsi kädessä. Rakennan harjoittelun yksilöllisesti sen mukaan, mitä juuri sinä tarvitset, jotta treeni tuntuu hyvältä ja vie kohti tuloksia.Valmentajana olen rento, energinen ja helposti lähestyttävä, mutta samalla selkeä ja tavoitteellinen. Haluan, että treeni on yhtä aikaa mielekästä ja tuloksellista. Hyödynnän monipuolisesti saliharjoittelua, toiminnallista treeniä ja kuntonyrkkeilyä, aina asiakkaan taso ja tavoitteet edellä.Lähes kymmenen vuoden kokemus intensiivisestä salitreenistä ja kamppailulajeista näkyy tavassani valmentaa: järkevästi, turvallisesti ja kehitys keskiössä.
